おしりを丸くする筋トレ お尻のたるみが気になる、けどジム通いがネック おしりのたるみが気になりはじめ、垂れ尻をなんとかしたい。 でもジムやフィットネスのヒップアップトレーニングに通うのは億劫、以前にもトライしたけど結局長続きがしない。 長続きしない理由としては、例えば45分のトレーニングを受けるのに、準備や通うのに前後1時間ずつの余裕が必要で、時間が合わなくなって次第に遠のいていってしまった。入退 … 続きを読む 美尻・桃尻をつくるヒップアップトレーニングをオンラインで無料体験